Après un master de gestion et un parcours en entreprise, j’ai choisi, en 2002, de me tourner davantage vers l’humain et le soin. Diplômée d’état en France en diététique-nutrition en 2004, j’ouvre alors mon cabinet en 2005 et entre également à la clinique psychiatrique Villa des Pages, avec pour mission de contribuer à créer et à développer l’unité des Troubles des Conduites Alimentaires, pôle « Ados-jeunes adultes » et plus tard pôle « Adultes » avec les équipes en place.

Assez différentes du fait même du cadre de la prise en charge, ces 2 approches, en cabinet et en clinique, se complètent participant ensemble, depuis près de 20 ans, à une solide expérience des Troubles des Conduites Alimentaires ainsi que de la gestion du poids, de la régulation des émotions et du travail de conscientisation.

Je suis diplômée du D.U. « Troubles du Comportement Alimentaire » et du D.U. Européen « Méditations et Pratiques Respiratoires », formée à l’hypnose, à la cohérence cardiaque ainsi qu’à la Thérapie de Remédiation cognitive dans l’anorexie mentale.

J’ai formé de nombreux professionnels à la prise en charge diététique des Troubles des Conduites Alimentaires et suis co-auteure du livre « Anorexie Boulimie, Conseils pratiques pour mieux vivre », avec Pascale Zrihen, psychologue, sorti en 2010 et réédité pour la 4ème fois en 2021.

En 2022, j’ai choisi de quitter la clinique afin de me consacrer entièrement à mon activité en libéral en développant davantage encore l’axe du Mindfulness, de la régulation des émotions et de la connaissance de soi et préparer mon expatriation à Miami, projet qui nous tenait à cœur mon mari et moi.

Explorer nos univers émotionnels, changer notre regard sur nous-même en passant d’un dialogue intérieur critique et jugeant à une attitude empreinte de bienveillance, amener à la conscience l’être profond que nous sommes, nos peurs, nos freins, nos besoins autant que nos talents, nos envies et nos sources de joie est un voyage intérieur qui me passionne.

Dans ma vie, au fil des ans, sur un plan plus personnel, j’ai été accompagnée, coachée, apprenant ainsi peu à peu à accueillir celle que je suis avec mes forces et mes vulnérabilités, à être moins exigeante envers moi et davantage bienveillante … Bref à mieux m’aimer et me sentir plus confiante et plus joyeuse.

Cette transformation n’a rien de magique. Mais nous possédons tout en nous pour la réaliser. C’est une hygiène de vie – je dirais même une hygiène de conscience – qui s’apprend, s’entretient, certes avec efforts et courage mais faire naître liberté et joie est une bien belle récompense.

C’est aussi ce que j’ai envie de transmettre, l’accompagnement que j’ai envie d’offrir : vous aider à explorer votre chemin et vous donner les clefs que j’ai expérimentées pour que vous puissiez vous aussi vous réconcilier avec vous-même.